気持ちが晴れない日はどうしていますか。

気持ちが晴れない日はどう過ごしていますか。
毎日ブログを投稿しようと志して半月ほどが経ちましたが、「予約投稿」を覚え、週末に書き溜めた記事を毎朝6時に投稿されるよう設定しブログを運営しています。

ただ、最近毎日が晴れなくて悩みを抱える一方です。

大好きな読書にも手がつかず、犬や猫の動画も見る気にならず、ただ一日、時間が過ぎるのを待っているような日々です。原因は分かってはいますが細かく分けるとその悩みの種が複数ありすぎて考えることすら嫌になってきました。

「考え込まなくて良い」とは分かっていますが、つい考えてしまいます。常に悩みがつきまとっている状態です。食欲もない、睡眠も浅い、身体も痛い...

どうしたら良いんやろう。ただ時間を過ぎるのを待つばかり。だけどそれがとても苦しい。